自分の内側への気づき

今日は、午前中整体の仕事をして

お昼から瞑想と呼吸の勉強会。

セミクローズでの勉強会で、３人の方に来て頂きました。

みなさん、瞑想については

いろいろな情報を見たり、聞いたりしているみたいで

こころと身体の双方から順序を立てて

ワークを取り入れて進めていきました。

疑問に思うことは、その時々に質問して

疑問を解決していきました。

みなさん、瞑想の入り口で自分に合ったやり方について

気づきがあったようです。

毎日の瞑想の中で

思考のループから抜け出し、行動に移す事。

悩むのは、頭の勝手な思考であって、やりたいことは行動だと気づく事。

自分が繰り返す思考のクセに気づく事。

自分の中の器を大きくする事。

最後は自分の意思で未来に向かい、楽しい方向にまず一歩を踏み出してほい。

一歩踏み出すと

きっと

また次の一歩も楽しい方向に踏み出す事が出来ます。

勉強会の延長で

整体の体験コーナーを実施しました。

みなさんの凝ってる箇所に氣を入れていきました。

みなさん、身体が軽くなったと喜んでいました。

みなさんに喜んで頂くと、わたしもうれしくなります。

今日も、素敵なご縁のおかげで、とても楽しい時間を過ごす事が出来ました。

参加していただいた、みなさん

ほんとうにありがとうございました。

勉強会が終わって

工房に帰って勾玉とくるみのボールペン

を加工しました。

木目の出方が一個一個違うので

それぞれに個性があります。

どんな方が買っていかれるのだろうか？ 勾玉にはもう運命の糸が結ばれているのかな。

いまから、ワクワク楽しいです。

今日も楽しい一日を送ることが出来ました。

明日も、素敵なご縁に出会えますように。

今日の日に　ありがとう